El peso de la tartamudez (disfemia)

El peso de la tartamudez (disfemia)

por | Nov 14, 2022 | Logopedia

Frustración, miedo, rechazo, falta de comprensión y aislamiento son sentimientos que se asoman con mucha frecuencia en la vida de las personas con tartamudez. El desconocimiento sobre este trastorno, las bromas continuas y los prejuicios comunes dificultan su día a día. Muchas empresas rechazan sus candidaturas en las entrevistas o las apartan a puestos de poca responsabilidad. Los expertos coinciden en denunciar que la sanidad pública no reconoce a las personas con tartamudez (disfemia) una discapacidad y no cubre sus tratamientos, dejando a este colectivo «en tierra de nadie».

Quienes sufren este trastorno señalan el ámbito laboral como el entorno donde experimentan más discriminación. La Ley de Discapacidad garantiza un 2% de los puestos de trabajo en las empresas para quien tiene reconocida una discapacidad de al menos un 33%, pero casi nunca se les reconoce este mínimo a las personas con disfemia, según denuncia la Fundación Española de la Tartamudez.

La falta de entendimiento, los prejuicios y la discriminación se extienden a otros ámbitos, como la educación o las relaciones sociales. Esta percepción, acarrea consecuencias psicosociales muy graves que afectan a todas sus esferas vitales. Todo este conjunto de vivencias acaba por cargar la «mochila» de las experiencias personales de las personas con tartamudez y les impide desarrollarse «como un adulto feliz». Convivir con ello es difícil desde la infancia.

Muy a menudo enfrentarse a la tartamudez afecta la vida familiar. Al principio cuesta aceptarla. Se te nubla la cabeza, no quieres hablar, no quieres pensar. Hay que aprender a convivir con ella, porque no se puede superar, sino solo controlarla.  

Las familias que empiezan tratamientos para luchar con este trastorno tienen que hacer frente a una cantidad de gastos considerable. La Seguridad Social casi no cubre las visitas con especialistas. La atención por parte de la administración pública es casi cero.

 

En Cesaplorca estamos a tu disposición. Déjanos ayudarte desde nuestra unidad de logopedia a afrontar el trastorno de la tartamudez (disfemia). + info 968 100 006 o en nuestro formulario de contacto.

¿Es segura la dieta vegana para un bebé?

¿Es segura la dieta vegana para un bebé?

por | Nov 7, 2022 | Nutrición

Los lactantes pueden tomar leche de fórmula hecha a partir de proteína de soja o de arroz

La respuesta es que sí.

En los cinco-seis primeros meses de vida, lo único que los bebés pueden tomar es leche. Lo ideal es que siempre que sea posible tomen leche de la madre. Cuando esto no es posible, las familias tradicionales o convencionales utilizan una fórmula a base de leche de vaca. Para las familias veganas que quieren una leche que no provenga de un animal, existen ya fórmulas hechas a partir de proteína de soja o de arroz.

Estas fórmulas se venden en farmacias y son de marcas comerciales muy conocidas. Es decir, que están producidas por laboratorios farmacéuticos. No sería válido, por ejemplo, utilizar una leche que tú hagas en casa, ni las leches vegetales, que venden en los supermercados, hechas a partir de soja, arroz, avena, almendras… Eso sí que podría ser peligroso para un bebé de menos de seis meses. Tiene que ser siempre una leche especialmente creada para alimentar a un bebé de esta edad. Estas fórmulas de origen vegetal de las que te hablo tienen la misma composición nutricional que las leches de fórmula tradicionales a base de leche de vaca.

A partir de los seis meses empieza la alimentación complementaria. Muchos de los alimentos de la dieta vegana o vegetariana van a ser muy parecidos a los de bebés con dietas convencionales: frutas, verduras y cereales son los mismos, y como fuente de alimentos más ricos en proteínas, los bebés veganos tienen las legumbres, los frutos secos y las semillas.

La legumbre es el alimento principal que sustituye a la carne y el pescado en las dietas veganas porque aporta unos nutrientes que son parecidos. También se les pueden dar a los bebés de más de seis meses derivados de la soja porque la soja es una legumbre, el tofu que es el queso de soja, el tempeh que es la soja fermentada o los yogures de soja cumplen esa función de proporcionar proteínas, además de vitaminas y minerales. Y el resto es más o menos parecido a la dieta no vegana.

Es decir, que lo único que cambia es que carne, pescado y huevos se sustituyen por legumbres, frutos secos y semillas. Cuando se hace así y la dieta está bien planeada, es segura para niñas y niños de todas las edades.

Es conveniente que las madres y los padres, sobre todo cuando tienen a su primer hijo o hija, dediquen un poco de tiempo a informarse sobre nutrición. Yo siempre digo que es un buen momento para hacer un poco de autoexamen: ¿Qué estamos comiendo como familia? ¿Qué podemos mejorar? ¿Podríamos incorporar más verduras y legumbres a nuestra alimentación diaria? ¿Comemos suficiente fruta? ¿Estamos tomando demasiados productos ultraprocesados o azucarados? Porque los bebés acaban comiendo lo que come el resto de la familia.

 

En Cesaplorca estamos a tu disposición. Déjanos ayudarte desde nuestra unidad de nutrición a planificar tú dieta y la de los más pequeños. + info 968 100 006 o en nuestro formulario de contacto.

Cómo salir de la parálisis ante decisiones importantes

Cómo salir de la parálisis ante decisiones importantes

por | Oct 31, 2022 | Psicología

Al enfrentarnos a disyuntivas que pueden marcar un antes y un después solemos bloquearnos. Si no sabemos al momento cuál es la mejor opción, la pregunta esencial es: ¿queremos asumir riesgos?

Muchas personas se bloquean a la hora de tomar decisiones importantes por miedo a equivocarse. Y sin embargo son el argumento principal de la vida. Lo que algunos llaman destino o karma se compone de un sinfín de pequeñas y grandes decisiones que generan consecuencias.

La mayoría afrontamos sin dificultad las pequeñas elecciones cotidianas, pero cuando se presentan las que son cruciales es fácil que nos asalten las dudas o que lleguemos incluso a la parálisis por análisis.

Para salir del bloqueo proponemos algunas claves prácticas.

→ Desafía la idea. Cuando se trata de una decisión con importantes consecuencias, una manera de ponerla a prueba es tratar de destruirla a través de la pregunta: ¿Cuáles serían las razones para no tomar esa decisión? Si no encuentras al menos una buena razón, significa que la idea puede ser sólida.

→ Genera múltiples opciones. A veces la elección no está entre A y B, sino que el abanico de opciones es mucho más amplio. Tal vez se trate de una vía intermedia entre A o B, o de otra alternativa que no se nos había ocurrido hasta ahora.

→ Atrévete a equivocarte. En la vida hay momentos en los que no podemos elegir no decidir, ya que determinados contextos nos obligan a hacerlo, y no queda más remedio que asumir las consecuencias de nuestros actos. Es mejor errar y, a partir de ese nuevo conocimiento, corregir el rumbo que permanecer de brazos cruzados.

Mejor un mal plan que ningún plan

En el juego y en la vida, quien no tiene ningún plan se ve arrastrado por los planes de los demás.

Un mal plan es mejor que no tener ningún plan.

Al tomar una decisión entramos de lleno en el juego de la vida y, aunque luego demuestre ser equivocada, nos dará el aprendizaje necesario para futuras partidas que nos proporcione la vida.

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¿Has probado a pararte y pensar?

¿Has probado a pararte y pensar?

por | Oct 24, 2022 | Neuropsicología

Un experimento psicológico muestra que las personas disfrutan mucho más de lo que habían previsto cuando les obligan a dejar sus dispositivos y pasar tiempo con sus pensamientos.

Pensar es un placer olvidado. Las personas constantemente subestiman cuánto disfrutarían pasar tiempo a solas con sus propios pensamientos, sin nada que los distraiga.

 

Los seres humanos tienen una sorprendente capacidad para sumergirse en su propio pensamiento. Las personas tienen dificultades para apreciar cuán atractivo puede ser el pensamiento. Eso podría explicar por qué las personas prefieren mantenerse ocupadas con dispositivos y otras distracciones, en lugar de tomarse un momento para la reflexión y la imaginación en la vida diaria.

En una serie de seis experimentos con 259 participantes, los investigadores compararon las predicciones de las personas sobre cuánto disfrutarían simplemente sentarse y pensar con su experiencia real al hacerlo. En el primer experimento, pidieron a las personas que predijeran cuánto disfrutarían sentarse solos con sus pensamientos durante 20 minutos, sin que se les permitiera hacer nada que los distrajera, como leer, caminar o mirar un teléfono inteligente. Posteriormente, los participantes informaron cuánto lo habían disfrutado.

Pensar, un disfrute inesperado

Las personas disfrutaban pasar tiempo con sus pensamientos mucho más de lo que habían previsto. Esto se mantuvo en todas las variaciones del experimento en el que los participantes se sentaron en una sala de conferencias vacía o en una pequeña y oscura tienda de campaña sin estimulación visual; variaciones en las que el período de reflexión duraba tres minutos o 20 minutos; y una variación en la que los investigadores pidieron a las personas que informaran sobre su disfrute a la mitad de la tarea en lugar de después de que terminó. En todos los casos, los participantes disfrutaron pensando más de lo que esperaban.

Sobrecarga de información 

Estos resultados son especialmente importantes en nuestra era moderna de sobrecarga de información y acceso constante a distracciones. Ahora es extremadamente fácil ‘matar el tiempo’. En el autobús de camino al trabajo, puede revisar su teléfono en lugar de sumergirse en su pensamiento flotante interno, porque predice que pensar será aburrido. Sin embargo, si esa predicción es inexacta, está perdiendo la oportunidad de comprometerse positivamente sin depender de tal estimulación.

Esa oportunidad perdida tiene un costo porque estudios anteriores han demostrado que pasar tiempo dejando que tu mente divague tiene algunos beneficios. Puede ayudar a las personas a resolver problemas, mejorar su creatividad e incluso ayudarlas a encontrar el sentido de la vida. Al evitar activamente las actividades de pensamiento, las personas pueden perderse estos importantes beneficios.

 

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SERVICIO ATENCIÓN TEMPRANA

SERVICIO ATENCIÓN TEMPRANA

por | Oct 10, 2022 | Fisioterapia, Logopedia, Psicología

Atención Temprana comprende el conjunto de intervenciones que atiende al desarrollo de la población infantil de 0 a 6 años, a la familia y al entorno.

Tiene como objetivo principal dar respuesta lo antes posible a las necesidades transitorias o permanentes que presentan los niños/as con trastornos en su desarrollo o que tienen el riesgo de padecerlos.

La intervención se basa en la globalidad del niño, considerando su momento evolutivo y las necesidades del mismo en todos lo ámbitos.

Este servicio ha de llegar a todos los niños, teniendo en cuenta factores del desarrollo infantil,  como cualquier tipo de trastorno o alteración en su desarrollo, sea de tipo físico, psíquico o sensorial, o se consideren en situación de riesgo biológico o social. Todas las acciones e intervenciones que se llevan a cabo en atención temprana consideran no sólo al niño, sino también a la familia y a su entorno.

El servicio de Atención Temprana ofrece y destaca la importancia de la prevención, detección temprana e intervención precoz para el desarrollo del niño y sus capacidades.

Servicios que prestamos:

  • Evaluación del niño y del contexto familiar para valorar la posible de necesidad de intervención, asesoramiento o derivación.
  • Logopedia con el fin de prevenir, detectar, evaluar e intervenir en los trastornos de comunicación verbal, no verbal y en el proceso de alimentación.
  • Estimulación sensorio-motriz y cognitiva para potenciar la capacidad física, mental y comunicativa del niño, desde las primeras etapas.
  • Intervención centrada en la familia, con el fin de acompañar y orientar a las familias. Así como, conocer sus necesidades y el contexto que les rodea.
  • Sesiones de acompañamiento e intervención en el contexto escolar. Acudimos al cole con tu hijo/a para desde ahí poder obtener una perspectiva de campo y personalizar/optimizar nuestro tratamiento.

Durante el tratamiento, se orientará a la familia dotándola de estrategias y pautas para trabajar en casa, así como, se atenderán sus necesidades. Para ello, se ofrecen reuniones iniciales y de seguimiento con el fin de llevar a cabo una intervención individualizada en base a las necesidades y al contexto del niño y la familia.

En Cesaplorca estamos a tu disposición. Déjanos ayudarte con cualquier duda o consulta, estaremos encantados de ayudarles. + info 968 100 006 o en nuestro formulario de contacto.