¿Sabes qué es el Mutismo Selectivo?

¿Sabes qué es el Mutismo Selectivo?

por | Abr 28, 2023 | Psicología

 

¿Qué es el Mutismo selectivo?

El mutismo selectivo es una afección por la cual un niño puede hablar, pero deja de hacerlo súbitamente. Ocurre a menudo en la escuela o en contextos sociales. Es más común en niños menores de 5 años. Su causa o causas se desconocen. La mayoría de los expertos cree que los niños con esta afección heredan una tendencia a ser ansiosos e inhibidos. Un elevado número de niños con esta afección tienen cierta forma de miedo extremo (fobia).

Principales causas

Los padres con frecuencia piensan que el niño ha optado por no hablar. Sin embargo, en la mayoría de los casos, el niño en realidad es incapaz de hablar en ciertos contextos.

Algunos niños afectados tienen una historia familiar de mutismo selectivo, timidez extrema o trastornos de ansiedad, lo cual puede aumentar el riesgo de sufrir problemas similares.

Este síndrome no es lo mismo que mutismo. En el caso del mutismo selectivo, el niño tiene la capacidad tanto de entender como de hablar, pero es incapaz de hablar en ciertos contextos o ambientes, mientras que los niños con mutismo nunca hablan.

Síntomas del Mutismo Selectivo

Este patrón se debe observar durante al menos 1 mes para denominarlo mutismo selectivo. (El primer mes en la escuela no cuenta, ya que es común que se presente timidez durante este período).

  • Capacidad para hablar en el hogar con la familia
  • Miedo o ansiedad entorno a personas que no conocen bien
  • Incapacidad para hablar en ciertas situaciones sociales
  • Timidez


El tratamiento del mutismo selectivo involucra cambios de comportamiento. La familia y la escuela del niño deberían participar. Si su hijo tiene síntomas de mutismo selectivo y esto está afectando las actividades escolares y sociales no dude en contactar con nuestros especialistas.

En Cesaplorca estamos a tu disposición. Déjanos ayudarte desde nuestra unidad de logopedia. + info 968 100 006 o en nuestro formulario de contacto.

La tensión alta y su relación con la sal.

La tensión alta y su relación con la sal.

por | Abr 24, 2023 | Nutrición

¿Tensión alta? Usa menos el salero y te recomendamos estos alimentos.

 

Evitar la sal es la primera recomendación dietética que se hace a las personas diagnosticadas de hipertensión, pero igual de importante es incluir en el menú diario alimentos con demostrados efectos beneficiosos sobre la presión arterial.

 

De acuerdo con las guías nacionales e internacionales sobre esta enfermedad, se considera que una persona tiene hipertensión (HTA) o tensión alta cuando su presión sistólica (la alta) está entre los 130-139 mmHG y la diastólica (la baja) se encuentra en el intervalo 80-89 mmHG. .

 

Menos sodio y más potasio.

 

Se recomienda reducir la ingesta de sodio a menos de 2/g. día (lo que equivale a 5 g. de sal), con el fin de reducir la presión arterial y el riesgo de enfermedad cardiovascular, ictus y cardiopatía coronaria. “No obstante, el límite ideal es de una cantidad menor a 1,5 g. de sodio al día para la mayoría de los adultos, especialmente para los que padecen hipertensión. Incluso una reducción de esta cifra a 1 g. al día de sodio puede mejorar la tensión arterial y la salud del corazón”.

Además, en las personas con hipertensión, diabetes o enfermedad renal crónica, debe aumentarse la ingesta de potasio (aproximadamente 4,7 g. al día) y limitarse el consumo de alcohol.

 

Se sabe que los alimentos ricos en potasio ayudan a eliminar más cantidad de sodio a través de la orina y también favorecen la relajación de los vasos sanguíneos, reduciendo la presión arterial. Uno de los alimentos más ricos en potasio es el plátano, con la ventaja de que, el tipo de potasio presente en este alimento resulta especialmente eficaz para reducir la presión arterial.

 

La importancia de los lácteos.

 

Es habitual que en las recomendaciones dietéticas dirigidas a los pacientes hipertensos figure el consumo de lácteos. El porqué de esta indicación: “Los productos de origen lácteo contienen, encriptados en sus proteínas, péptidos de acción inhibitoria sobre la enzima convertidora de angiotensina (ECA) y que, en consecuencia, son capaces de ayudar a disminuir la tensión. Diferentes estudios han demostrado que la ingesta de estos péptidos es capaz de reducir la presión arterial de manera significativa, tanto la sistólica como la diastólica.

 

Grasas sí, pero no todas.

 

Una dieta rica en grasa, pero de tipo monoinsaturado (presente en el aceite de oliva, las nueces, el aguacate…), puede ayudar a controlar la tensión.

Es, por tanto, el tipo, y no la cantidad de lípidos, lo que hay que tener en cuenta cuando hablamos de grasa e hipertensión, al margen del efecto que la dieta rica en grasa puede tener como factor de riesgo de obesidad. Respecto a esto, está claro el efecto hipertensor de una ingesta alta en ácidos grasos saturados y de ácidos de tipo trans, mientras que las dietas ricas en ácidos grasos insaturados parecen mejorar las cifras de presión arterial, especialmente por su efecto a nivel endotelial.

 

Remolacha y calabaza.

 

Ahora que llega el verano, aumenta el consumo de frutas y verduras, esto supone una de las mejores elecciones en el menú del hipertenso ya que, ha sido ampliamente estudiado que las dietas ricas en potasio, calcio y magnesio, en poliinsaturados y antioxidantes y bajas en sodio y grasas ayudan al control de la presión arterial. Concretamente, en el caso de las verduras, se trata de componentes importantes de una dieta equilibrada debido a su importante contenido en vitaminas y minerales.

 

En Cesaplorca estamos a tu disposición. Déjanos ayudarte desde nuestra unidad de nutrición. + info 968 100 006 o en nuestro formulario de contacto.

Un nuevo estudio revela la fuerte conexión entre TDAH y problemas de salud mental en adultos.

Un nuevo estudio revela la fuerte conexión entre TDAH y problemas de salud mental en adultos.

por | Abr 18, 2023 | Psicología

Los adultos con altos niveles de síntomas del Trastorno por Déficit de Atención con Hiperactividad (TDAH) son más propensos a experimentar ansiedad y depresión que los adultos con altos niveles de rasgos autistas, según una nueva investigación dirigida por psicólogos de una universidad en Reino Unido.

Este estudio es el primero que demuestra que el TDAH es más predictivo de una deficiente salud mental en adultos que otros trastornos del neurodesarrollo, como el autismo.

Hasta ahora, la información sobre los efectos del TDAH en la salud mental era escasa, ya que las investigaciones se centraban mucho más en el impacto del autismo en la depresión, la ansiedad y la calidad de vida. Como consecuencia, las personas con TDAH han tenido a menudo dificultades para acceder a la atención clínica que necesitan para hacer frente a sus síntomas.

Excesivamente activos, como impulsados por un motor

Los investigadores descubrieron que los rasgos del TDAH eran altamente predictivos de la gravedad de los síntomas de ansiedad y depresión: cuanto más altos eran los niveles de los rasgos del TDAH, más probable era que una persona experimente síntomas graves de alguno de estos trastornos.

Cambiar el enfoque de la investigación y la práctica clínica

Esta investigación demuestra claramente el mayor riesgo de comorbilidades de salud mental asociadas al TDAH en adultos. Se trata de un paso hacia el reconocimiento del impacto más amplio del TDAH no controlado y no tratado.

A medida que se hace evidente que el TDAH no es sólo un trastorno de la infancia, sino que persiste durante toda la vida. Si padeces alguno de estos síntomas o necesitas más información para comprender mejor el TDAH en la edad adulta, contacta con nosotros.

 

En Cesaplorca estamos a tu disposición. Déjanos ayudarte desde nuestra unidad de psicología. + info 968 100 006 o en nuestro formulario de contacto.

¿Qué son los trastornos del espectro autista (TEA)?

¿Qué son los trastornos del espectro autista (TEA)?

por | Abr 10, 2023 | Neuropsicología

Los trastornos del espectro autista (TEA) son discapacidades del desarrollo causadas por diferencias en el cerebro. Algunas personas con TEA tienen una diferencia conocida, como una afección genética. Todavía no se conocen otras causas. Los científicos creen que los TEA tienen múltiples causas que, al actuar juntas, cambian las maneras más comunes en las que las personas se desarrollan. Todavía tenemos mucho que aprender sobre estas causas y cómo estas afectan a las personas con TEA.

Puede que las personas con TEA se comporten, comuniquen, interactúen y aprendan de maneras que son distintas a las de la mayoría de las personas. Muchas veces no hay nada en su apariencia que las distinga de las demás. Las capacidades de las personas con TEA pueden variar de manera significativa. Por ejemplo, algunas personas con TEA podrían tener destrezas de conversación avanzadas, mientras que otras podrían no expresarse verbalmente. Algunas personas con TEA necesitan mucha ayuda en su vida diaria; otras pueden trabajar y vivir con poca ayuda o nada de ayuda.

Signos y síntomas

Las personas con TEA con frecuencia tienen problemas con la comunicación y la interacción sociales, y conductas o intereses restrictivos o repetitivos. Las personas con TEA también podrían tener maneras distintas de aprender, moverse o prestar atención. Es importante señalar que algunas personas sin TEA también podrían presentar algunos de estos síntomas. Estas características pueden dificultar mucho la vida de las personas con TEA.

Tratamiento

Los tratamientos actuales para los TEA buscan reducir los síntomas que interfieren con el funcionamiento diario y la calidad de vida. Los TEA afectan a cada persona de distinta manera y esto significa que las personas con TEA tienen fortalezas y desafíos únicos, y distintas necesidades de tratamiento. Por lo tanto, es necesaria una adecuada evaluación neuropsicológica para detectar esas necesidades específicas de tratamiento para la persona con TEA, porque cada persona va a desarrollar un perfil específico.

En Cesaplorca estamos a tu disposición. Déjanos ayudarte desde nuestra unidad de neuropsicología. + info 968 100 006 o en nuestro formulario de contacto.

Pautas para el cuidado de tus pies cara al verano

Pautas para el cuidado de tus pies cara al verano

por | Abr 3, 2023 | Podología

Se acerca el buen tiempo y con ello el cambio de calzado

Aquí te damos algunas pautas a tener en cuenta a la hora de elegir tu calzado de verano:

  • Aunque el calzado de verano sea abierto es importante que tenga una buena sujeción y agarre al tobillo. Esto aportará estabilidad y evitará deformaciones futuras como los dedos en garra.
  • Fíjate que la suela NO sea completamente plana. Siempre es preferible que tenga 1 o 2 cm más de altura en el talón.
  • Además si ofrece amortiguación el calzado será más confortable y ayudará a prevenir callosidades.
  • Descarte cualquier tipo de sandalia o chancla que no se adecúe al ancho o al largo de tu pie.

Y para que tus pies luzcan sanos no te olvides de visitar el podólogo. El calzado cerrado puede haber provocado rozadoras, callosidades o alteraciones ungueales. En nuestro centro sanitario encontrarás lo que necesitas para darle el cuidado óptimo a tus pies y tratar las posibles patologías.

+ info en el 968 100 006 o en nuestro formulario de contacto.