¿Por qué acudir a un nutricionista?

¿Por qué acudir a un nutricionista?

¿Dudas si te estás cuidando bien?

Cuando tenemos un problema de salud, acudimos a nuestro médico de cabecera, pero ¿por qué cuando tenemos un problema con la alimentación no acudimos a un nutricionista?

Un nutricionista es un profesional sanitario con titulación Universitaria. Es el profesional mejor cualificado para aconsejar, implementar, pautar y planificar dietas ya que es el mayor experto en temas relacionados con los alimentos y la salud.

Motivos por los que acudir a un nutricionista:

  • Cambiar de hábitos alimenticios.
  • Aprender a comer sano.
  • Aumentar o bajar de peso.
  • Asesoramiento sobre la alimentación en periodos importantes, como el embarazo o la lactancia materna.
  • Asesoramiento sobre la alimentación en diferentes etapas de la vida: niños, adolescentes y ancianos, sanos o enfermos.
  • Mejorar el rendimiento deportivo.
  • Aprender a leer el etiquetado de los alimentos.

La salud es la razón más importante que tenemos, por ello, en nuestra Unidad de Nutrición podemos ayudarte con todo lo que necesites para tener una vida más saludable y estable. Estarás en todo momento en  manos de un equipo de profesionales especializados. +info 968 100 006 o a través de nuestro formulario de contacto.

¿Qué es la Nutrición?

¿Qué es la Nutrición?

Es un proceso biológico en el que los organismos animales y vegetales absorben de los alimentos los nutrientes necesarios para la vida.

 

La nutrición es importante porque es fundamental para el funcionamiento y el mantenimiento de las funciones vitales de los seres vivos, ayuda a mantener el equilibrio homeostático del organismo, tanto en procesos macrosistémicos, como la digestión o el metabolismo.

Permite realizar procesos moleculares (aminoácidos, enzimas, vitaminas, minerales), que son procesos fisiológicos y bioquímicos, en los cuales se consume y se gasta energía (calorías).

La nutrición humana es la ciencia que investiga la relación entre los alimentos consumidos por el hombre y la salud (enfermedades), para buscar el bienestar y la preservación de la salud humana.

 

Una buena nutrición previene de muchas enfermedades crónicas, y está relacionada con un estilo de vida sano.

Muchos problemas de salud se pueden prevenir a través de una alimentación o una dieta saludable, que siga las proporciones adecuadas de cada alimento.

Las seis clases de nutrientes que el cuerpo necesita diariamente son agua, vitaminas, minerales, carbohidratos, proteínas y grasas.

El profesional de la nutrición es el nutricionista o dietista, que es quien se especializa en la nutrición humana y posee estudios especializados sobre el tema. Es su responsabilidad planificar las comidas, desarrollar menús y gestionar los programas de alimentación y nutrición de las personas.

Nos gustaría ayudarte a aprender a comer.